Sporternährung praxinah – top trainiert und ernährt

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
20.09.17 - 21.09.17
10:00 - 16:30

Veranstaltungsort
Maritim Hotel Bonn

SVDE-Punkte
3

Weitere Infos unter:
Link


Das Programm der DGE-Arbeitstagung bietet eine Kombination aus Theorie & Praxis. Unsere Experten aus der neuen DGE-Arbeitsgruppe Sporternährung sind Sportmediziner, Internisten und Ernährungswissenschaftler. Sie geben Ihnen am ersten Tag einen Überblick was im Bereich Sportmedizin und Trainingswissenschaften sowie in der Sporternährung aktuell und wichtig ist. Beispielsweise geht es um die Bedeutung von Energie, Fett, Kohlenhydraten und Proteinen oder welche Vitamine und Mineralstoffe relevant sind. Auch die Rolle des Flüssigkeitsmanagements im Sport sowie die Frage wie sinnvoll Nahrungsergänzungsmittel sind, werden angesprochen.

Der zweite Tag gestaltet sich praxisnah. Welche speziellen Anforderungen haben Sportler, die Ausdauer oder Kraft trainieren? Anhand von Fallbeispielen stellen Experten sportmedizinische Aspekte und Trainingsberatung vor.
Weiterhin werden typische in der Ernährungsberatung auftretende Themen wie Low carb, vegane Ernährung, Train low, Hyponatriämie, die Verwendung von Proteinshakes oder spezieller Sportlernahrung besprochen. Dies erfolgt in einer Art „Case-Report“ in dem spezielle Ernährungstrends und Fragen aufgegriffen und mit den Teilnehmern diskutiert werden.